利き腕を使わなかったら肩こりが楽になった

新発見です。
私は肩こりでも特に右側がひどい人なんですが、これって利き腕だからかなあと感じておりました。
それで、普段やることを意図的に左手を使ってやってみたところ、なんと右肩のコリが全然ラクなんです!

肩こりには姿勢の良し悪しが非常に関係しているようで、どちらかのコリが極端にひどいというのは、姿勢や身体の傾きが関係してるのではないでしょうか。
たとえば私の場合、スマホを触っているときはイスに肘をついて画面を見てます。
この姿勢ってたぶん右側の肘と肩に相当負担かかってるんですよね。
これが続けば体も歪んでくることでしょう。

変えられるものは思い切って左に変えてみてはどうでしょうか。(利き腕に限らず、左がコっている人は右で。)

スマホの操作、本を持つ手、カバンを掛ける肩、ハンドルの持ち手…。
これを変えてみるだけで、随分楽になるはずです。

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