Q:肩こりの手術はあるのでしょうか?

私の知っている限り、肩こりを治す手術というのはありません。手術で治るんであれば、すぐにでも受けたいくらいなんですが…。

手術が難しいということは症状が一辺倒というわけではなく、肩こりって人それぞれ症状がかなり違うんだと思います。原因もしかりで、ストレス、姿勢、食生活、運動不足など本当にいろんなことが影響しているんですね。

ちなみに肩こりの手術でいろいろ調べていると、何やら瞼の手術をしたら肩こりと眼精疲労が治るだの出てきますが、これはいまいち信憑性に欠けるんじゃないでしょうか。瞼の手術って…あんまり現実味がないし、これはちょっと抵抗あります。

ということで、肩こりを治療するには、ストレス解消と良い姿勢を保つこと。それに加えて適度な運動が必要です。

ストレス解消の方法ってどんなものがあるでしょうか。
仕事中は誰しもストレスを感じているわけで、日常的にストレスを排除するのは正直難しいでしょう。そういう意味では、職場以外のコミュニティに属するのもありだと思いますね。自分の趣味コミュニティがあれば理想。気の張らない仲間と楽しく話せる関係ができれば、精神的に楽になり、結果的に肩こりも随分楽になるんじゃないでしょうか。

運動不足解消のために現実的に続けられるものは何でしょうか。
社会人になればどうしても運動不足になりがちですが、無理なく続けられるとすれば、毎朝のジョギングを習慣づけ、たとえ短い距離でも、とにかく継続することでしょう。肩こりに一番いいスポーツは本当は水泳です。ただ水泳って時間も場所もけっこう制約ありますよね。やっぱり一番気軽に取り組めるジョギングが現実的な方法でしょう。

将来的には、肩こりが治る手術が発見されて欲しいものです。
そういう時代に生まれる人は幸せだなあと思いますね、本当に。

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